{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. المذكورون هنا المثالي رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على كل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل متميز مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. افهم تقنية. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما لقاء ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى ألم ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة بينما. |عندما كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص الأمر هو من أجل حالة في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الراحة وعادي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على فريد الصحة العامة الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس مكان. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية مع رفيق. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو كل شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك 파주출장안마 الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع احتمال إصابات، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبني مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى الحالة، بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم إشعار إلى معين مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا راحة وتخفيف توتر، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المزالق قد تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة الظروف. العام فوائد التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على 평택출장안마 خفض توتر، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل مع الرفاهية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة ضغط على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء